今天让我们一起来学习《职业健康素养60条》的第四部分“健康工作方式和行为”。

44.遵守与职业健康相关的法律法规、规章制度和操作规程。

45.积极参与用人单位的职业健康民主管理，对职业病防治工作提出意见和建议。

46.积极参加职业健康教育与培训，主动学习和掌握职业健康知识和防护技能。

47.正确使用和维护职业病防护设备并能判断其运行状态。

48.正确选用和规范佩戴个体防护用品。

49.正确识别有机溶剂有毒成分。

50.正确使用工作场所冲洗和喷淋设备。

51.进入受限空间作业要做到一通风、二检测、三监护。

52.发现职业病危害事故隐患应当及时报告。

53.从事接触职业病危害作业应积极参加上岗前、在岗期间和离岗时的职业健康检查，关注检查结论，并遵循医学建议，需要复查的要及时复查。

54.发现所患疾病可能与工作有关，及时到职业病防治专业机构进行咨询、诊断、治疗和康复。

55.避免长时间连续工作或不良姿势作业，合理安排工间休息和锻炼。

56.了解身心健康状况，懂得自我健康管理。

57.积极学习心理健康知识，增强维护心理健康的能力。

58.用科学的方法缓解压力，不逃避，不消极。

59.理解和关怀精神心理疾病患者，不歧视，不排斥。

60.掌握新冠肺炎和其他传染病防治相关知识和技能，养成良好卫生习惯，加强自我防护意识。